Piepende ademhaling ’s nachts en ’s morgens

  • Geplaatst op
  • Door Cara C'air

Piepende ademhaling ’s nachts en ’s morgens

Heb je in de nacht en/of in de ochtend last van piepende ademhaling bij in- en/of uitademen? Gaat dat gepaard met bijvoorbeeld een verstopte neus, niesbuien en tranende ogen? Dan is de kans groot dat je een huisstofmijtallergie hebt (ontwikkeld).

(Let op: gaat het om piepende ademhaling ’s nachts bij je baby? Dan is de oorzaak waarschijnlijk iets anders dan een allergie. Meestal is het onschuldig, maar wij adviseren je hoe dan ook een arts te raadplegen.)

 

Hoe zorgt huisstofmijt voor piepende ademhaling in de nacht en ochtend?

Strikt gezien ben je niet allergisch voor huisstofmijten zelf, maar voor hun uitwerpselen. Dit noemen we ook wel allergenen. Die komen in de lucht, zodat jij ze inademt. In je bed zitten miljoenen mijten; die zorgen samen voor heel wat allergenen.

Een allergie betekent in feite dat je overmatig geprikkeld wordt. In het geval van huisstofmijtallergie: de allergenen prikkelen de slijmvliezen van je neus, ogen en longen. Geïrriteerde slijmvliezen kunnen leiden tot piepende ademhaling, vooral ’s nachts en ’s ochtends bij het liggen.

 

Allergie kan zich zomaar ontwikkelen

Ook als je nooit eerder allergisch bent geweest, kun je nu opeens allergisch zijn voor huisstofmijten. Daar kun je niets aan doen; het is niet te voorkomen.

 

Het beste advies op dit moment: ga naar de huisarts

Hij kan vaststellen of je inderdaad allergisch bent voor huisstofmijten. Zo niet, dan kan hij je doorsturen naar een specialist.

 

Wanneer huisstofmijtallergie is vastgesteld…

Weet je eenmaal zeker dat je huisstofmijtallergie hebt? Dan is het zaak dat je actie onderneemt; je zult medicijnen krijgen om de allergie en je klachten te onderdrukken. Dat is natuurlijk mooi, maar je kunt ook veel zelf doen om zo klachtenvrij mogelijk door het leven te gaan. Je hoeft dan minder medicijnen te slikken!

Begin je strijd tegen huisstofmijten in je slaapkamer: daar zitten veruit de meeste (in je bed). Je kunt ze niet permanent doden; ze komen altijd terug. Je kunt ze wél opsluiten door speciale hoezen om je matras, deken en kussen te doen. Zo komen er bijna geen allergenen meer in de lucht, waardoor jij veel minder luchtwegenprikkelende allergenen inademt.

Zorg wel dat je kwaliteitshoezen koopt; er zijn goedkopere alternatieven op de markt, maar de werking daarvan is niet bewezen (eerder het tegendeel). De werking van Cara C’air-hoezen is wél wetenschappelijk bewezen: 98% van de allergenen wordt tegengehouden, wat uiteindelijk leidt tot 50% minder klachten en medicijngebruik.

 

Download ons gratis Anti-huisstofmijt Actieplan

Wij hebben een stap-voor-stap strijdplan voor je gemaakt, samengesteld uit talloze tips en adviezen die je verspreid op internet vindt. Zo kun je vandaag nog maatregelen nemen tegen piepende ademhaling ’s nachts (en alle andere vervelende klachten die erbij komen kijken.