Anti-allergieproducten vergeleken: Wat werkt bij huisstofmijtallergie?

Uit onderzoek naar allergeendichte hoezen blijkt dat de blootstelling aan huisstofmijtallergenen in bed sterk kan afnemen, in sommige studies tot wel 98%. Maar er zijn ook andere ‘anti-allergie’-producten op de markt. Hoe verhouden die zich tot elkaar? Op deze pagina vergelijken we de belangrijkste oplossingen tegen huisstofmijtallergie.

Wanneer je te maken hebt met huisstofmijtallergie, kom je al snel allerlei producten en hulpmiddelen tegen die bedoeld zijn om blootstelling aan huisstofmijt of allergenen te verminderen. Denk bijvoorbeeld aan:

  • Sprays
  • Luchtzuiveraars met HEPA-filters
  • Huisstofmijtbestendige stofzuigers
  • Stoomreinigers voor matrassen, gordijnen en vloerbedekking
  • Luchtontvochtigers
  • Anti-allergische matrassen, dekbedden en kussens
  • Allergeendichte hoezen

Hieronder nemen we de verschillende producten onder de loep. Wil je liever eerst een snel overzicht? Bekijk dan direct de vergelijkingstabel en conclusie.

Sprays

Werking

Zogenaamde anti-allergie sprays zijn vloeistoffen die je op plekken spuit waar veel huisstofmijten leven. Dus bijvoorbeeld op matrassen, dekbedden en kussens, maar ook op tapijt of gordijnen.

Om werkelijk iets te doen tegen huisstofmijten en hun allergenen, bevatten deze sprays vaak:

  • Acariciden (zoals benzylbenzoaat) die huisstofmijten doden
  • Enzymremmers of tannines, die allergenen onschadelijk maken

Daarnaast zitten er soms ook geurtjes of essentiële oliën in, puur voor de ‘frisse’ geur.

Effectiviteit

Uit onderzoek blijkt dat sommige sprays inderdaad deels huisstofmijten doden, of de allergenen afbreken. Toch is dit meestal van korte duur, hoogstens enkele dagen tot weken. In korte tijd keren de huisstofmijten en daarmee ook de allergenen op volle kracht terug. Dan moet je dus opnieuw sprayen.
Gebruik je alléén een spray tegen je allergie? Dan zul je daar (heel) weinig effect van merken. In combinatie met andere maatregelen, zoals het op hoge temperatuur wassen van je beddengoed, kan het wat verschil maken.

Nadelen 

Naast de tijdelijke en beperkte werking, kan een spray prijzig zijn. Vooral als je grote oppervlakken te bespuiten hebt.
Daarbij zijn er sprays die een chemisch geurtje achterlaten. Sommige bevatten zélf allergene stoffen, zoals parfums. Daar kun je dan juist extra last door krijgen.
Kortom: sprays zijn niet de beste en zéker niet de enige oplossing tegen huisstofmijtallergie. Kies je toch voor een spray? Let er dan op of ze goed getest zijn.

Luchtzuiveraars met HEPA-filters

Werking

Luchtzuiveraars of luchtreinigers verwijderen zwevende deeltjes uit de lucht, zoals pollen, rook en fijnstof. Uit onderzoek blijkt dat apparaten met een goed HEPA-filter deze deeltjes effectief kunnen opvangen.

Effectiviteit

In theorie kan een luchtreiniger met HEPA-filter ook huisstofmijtallergenen uit de lucht verwijderen. De praktijk is weerbarstiger. Huisstofmijtallergenen hechten zich meestal aan grotere stofdeeltjes, die relatief snel neerslaan op oppervlakken zoals beddengoed, tapijten, gordijnen en meubels. Bovendien komen vanuit deze bronnen voortdurend nieuwe allergenen vrij.
Daardoor heeft een luchtreiniger beperkt de kans om huisstofmijtallergenen te filteren. Uit verschillende onderzoeken, bijvoorbeeld die van Sheikh, Hurwitz en Shehata uit 2010, blijkt dan ook dat luchtreinigers bij huisstofmijtallergie meestal een kleinere bijdrage leveren dan maatregelen die de bron van de allergenen aanpakken.

Huisstofmijtbestendige luchtreiniger

Nadelen

Een luchtreiniger met HEPA-filter kan relatief duur zijn in aanschaf. Daarnaast moeten filters regelmatig worden vervangen en vraagt het apparaat om periodiek onderhoud.
Een luchtreiniger kan zwevende deeltjes uit de lucht verwijderen. Maar het effect op huisstofmijtallergenen is vaak beperkter dan bij maatregelen die de bron van de allergenen aanpakken, zoals allergeendichte hoezen of het verminderen van huisstofmijt in de slaapkamer.

Werking

Huisstofmijtbestendige stofzuigers werken meestal met een HEPA-filter, net als de hierboven besproken luchtreinigers. Zo worden allergenen niet weer opnieuw uit het apparaat geblazen.
De apparaten zijn ook goed dichtgemaakt, om lekkage van stof en troep via kieren te voorkomen.
Sommige modellen hebben speciale borstels of mondstukken voor matrassen en bekleding.

Effectiviteit

Hoewel de naam anders doet vermoeden, verwijderen ‘huisstofmijtbestendige’ stofzuigers huisstofmijten niet volledig. De meerwaarde zit vooral in het gebruik van een HEPA-filter, waardoor allergenen beter worden opgevangen en minder snel terug de lucht in komen.
Dat kan helpen om de hoeveelheid allergenen in huis tijdelijk te verlagen. Omdat huisstofmijten zich echter blijven ophopen in beddengoed, matrassen en andere stoffen materialen, is een stofzuiger meestal vooral een aanvullende maatregel en geen oplossing op zichzelf.

Nadelen

Stofzuigers met een HEPA-filter zijn vaak duurder in aanschaf en onderhoud dan reguliere stofzuigers. Daarnaast blijft het effect beperkt wanneer ze als enige maatregel worden ingezet. Daarom worden ze meestal gebruikt als aanvulling op andere maatregelen tegen huisstofmijtallergie, vooral in woningen met veel tapijt, vloerbedekking of gestoffeerde meubels.

Stoomreinigers voor matrassen, gordijnen en vloerbedekking

Werking

Stoomreinigers werken met hete stoom van ongeveer 100 tot 130 graden Celsius. Deze temperaturen zijn voldoende om huisstofmijten te doden en kunnen daarnaast helpen om allergenen op oppervlakken te verminderen.
Omdat stoom diep in textiel en vezels kan doordringen, worden stoomreinigers regelmatig gebruikt voor oppervlakken die niet eenvoudig gewassen kunnen worden, zoals matrassen, vloerbedekking en gordijnen.

Effectiviteit

Door de hoge temperatuur kunnen stoomreinigers bijdragen aan het verminderen van huisstofmijten op behandelde oppervlakken. Vooral op materialen die niet op 60 graden gewassen kunnen worden, kan dit een nuttige aanvullende maatregel zijn.
De effectiviteit hangt wel sterk af van het gebruik. Het oppervlak moet voldoende lang worden behandeld en de stoomreiniger moet voldoende warmte en druk leveren. Daarnaast kan het helpen om na het reinigen losgekomen stof en allergenen op te zuigen met een stofzuiger voorzien van een HEPA-filter.

Nadelen

Een stoomreiniger behandelt alleen de oppervlakken waarmee deze direct in contact komt. Omdat huisstofmijten zich opnieuw kunnen verspreiden vanuit andere materialen in huis, is het effect meestal tijdelijk wanneer deze maatregel op zichzelf wordt toegepast.

Daarnaast kost stoomreiniging relatief veel tijd en inspanning. Ook moeten behandelde oppervlakken voldoende kunnen drogen. Wanneer vocht te lang aanwezig blijft, kan dit schimmelvorming bevorderen.
Daarom wordt stoomreiniging meestal gezien als een aanvullende maatregel binnen een bredere aanpak van huisstofmijtallergie.

Luchtontvochtigers

Werking

Huisstofmijten gedijen het best in een warme en vochtige omgeving. Naarmate de luchtvochtigheid stijgt, nemen hun overlevingskansen en voortplanting toe. Een luchtontvochtiger verlaagt de luchtvochtigheid in een ruimte en kan daardoor minder gunstige omstandigheden creëren voor huisstofmijten.

Effectiviteit

Het verlagen van de luchtvochtigheid wordt regelmatig genoemd als een maatregel die kan bijdragen aan het beperken van huisstofmijtgroei. Daarbij wordt vaak een relatieve luchtvochtigheid van ongeveer 50% of lager als richtwaarde aangehouden.
De effectiviteit hangt echter sterk af van de woning en de ruimte waarin de luchtontvochtiger wordt gebruikt. In sommige woningen is het relatief eenvoudig om de luchtvochtigheid te verlagen, terwijl dit in andere situaties lastiger kan zijn, bijvoorbeeld door ventilatie, bouwkundige eigenschappen of het seizoen.
Overweeg je een luchtontvochtiger aan te schaffen? Kies dan een apparaat dat geschikt is voor de grootte van de ruimte en onderhoud het volgens de voorschriften van de fabrikant.

Nadelen

Luchtontvochtigers vragen om regelmatig onderhoud en brengen extra kosten met zich mee, zowel voor de aanschaf als voor het energieverbruik.

Daarnaast is het niet in iedere woning noodzakelijk om de luchtvochtigheid actief te verlagen. Het kan daarom verstandig zijn om eerst gedurende enige tijd de luchtvochtigheid in de slaapkamer te meten met een hygrometer. Zo krijg je inzicht in de vraag of een luchtontvochtiger daadwerkelijk nodig is.

Een luchtontvochtiger wordt meestal gezien als een aanvullende maatregel naast andere maatregelen tegen huisstofmijtallergie, zoals het beperken van allergenen in bed en het verbeteren van de slaapomgeving.

Lees ook welke rol luchtvochtigheid speelt bij de groei van huisstofmijt op onze pagina waar zit huisstofmijt?

Tot slot is ook een te lage luchtvochtigheid niet wenselijk. Een zeer droge lucht kan bijdragen aan droge slijmvliezen en huidklachten.

Anti-allergische matrassen, dekbedden en kussens

Werking

Veel matrassen, dekbedden en kussens worden verkocht onder de noemer ‘huisstofmijtwerend’ of ‘anti-allergisch’. Bijvoorbeeld omdat ze synthetische vullingen hebben. Of van fijngeweven materiaal zijn. Of behandeld zijn met huisstofmijtdodende middelen of antibacteriële coatings.

Effectiviteit

Bovenstaande kenmerken kúnnen een (klein) verschil maken in het aantal huisstofmijten en allergenen in je slaapkamer. Zo is een synthetische vulling minder gunstig voor huisstofmijten, hoewel ze er nog steeds in voorkomen.

Wat dat fijngeweven materiaal betreft: om écht effectief te zijn, moet de stof aan duidelijke specificaties voldoen. Let dus goed op of de producten goed en onafhankelijk getest zijn.

En chemische behandelingen? Zelfs als die een merkbaar effect hebben, neemt de werking meestal snel af. Ook kun je je afvragen hoe veilig de behandeling is voor je eigen gezondheid, wanneer je er lang aan blootgesteld wordt. Is dat ook goed onderzocht?

Nadelen

Het grootste nadeel van matrassen, dekbedden en kussens die als ‘anti-allergisch’ worden verkocht, is dat de werking vaak lastig te beoordelen is. Fabrikanten gebruiken regelmatig termen als ‘anti-allergisch’, ‘hypoallergeen’ of ‘huisstofmijtwerend’, maar deze zeggen op zichzelf weinig over de daadwerkelijke bescherming tegen huisstofmijtallergenen.

Vraag daarom altijd naar onafhankelijke onderzoeken, testrapporten of andere onderbouwing van de claims.

Meer weten over de verschillen tussen anti-allergisch beddengoed en allergeendichte hoezen? Lees onze pagina over de werking van Cara C’air hoezen.

Wil je de blootstelling aan huisstofmijtallergenen in bed zo veel mogelijk beperken, dan zijn producten met een aantoonbare werking de meest logische keuze. Allergeendichte hoezen behoren tot de best onderzochte maatregelen op dit gebied en worden daarom vaak genoemd in richtlijnen voor huisstofmijtallergie.

Allergeendichte hoezen

Werking

Allergeendichte matras-, dekbed- en kussenhoezen vormen een fysieke barrière tussen de gebruiker en de allergenen van huisstofmijt die zich in matrassen, dekbedden en kussens bevinden. De stof is zo dicht geweven dat allergenen nauwelijks door het materiaal heen kunnen dringen.
Tegelijkertijd zijn kwalitatieve allergeendichte hoezen ontworpen om lucht en vocht door te laten, zodat het slaapcomfort behouden blijft.

Effectiviteit

Allergeendichte hoezen behoren tot de best onderzochte maatregelen tegen huisstofmijtallergie. Nationale en internationale richtlijnen noemen het verminderen van blootstelling aan huisstofmijtallergenen in bed als een belangrijke maatregel bij mensen met een huisstofmijtallergie.

Uit onderzoek blijkt dat kwalitatieve allergeendichte hoezen de blootstelling aan huisstofmijtallergenen sterk kunnen verminderen. In sommige studies werd een afname van allergenen in bed tot wel 98% gemeten. Daarnaast laten verschillende onderzoeken zien dat een deel van de gebruikers minder klachten ervaart na het gebruik van allergeendichte hoezen.

Daarbij is het belangrijk dat de hoezen voldoen aan de juiste technische specificaties en correct worden gebruikt.

Onderzoek naar Cara C’air

Cara C’air heeft daarnaast eigen gebruikersonderzoeken uitgevoerd onder klanten. Hieruit bleek onder meer dat:

  • 87,5% van de respondenten een vermindering van klachten ervaarde
  • 66,3% van de medicatiegebruikers een verandering in medicatiegebruik rapporteerde
  • een deel van de gebruikers minder medicatie gebruikte na het gebruik van de hoezen

Benieuwd hoe deze onderzoeken zijn uitgevoerd? Bekijk alle studies en onderzoeksresultaten op onze pagina wetenschappelijk bewijs.

Nadelen

Een nadeel van allergeendichte hoezen is dat de aanschafprijs hoger ligt dan die van gewone hoezen. Daarnaast vragen ze enig onderhoud, zoals periodiek wassen volgens de voorschriften van de fabrikant.

Daar staat tegenover dat kwalitatieve hoezen doorgaans jarenlang meegaan en relatief weinig onderhoud vragen.

Vergelijkingstabel producten tegen huisstofmijtallergie

Product/maatregel Effect op allergenen Effect op klachten Kostenindicatie Onderhoud Pluspunten Beperkingen
Luchtzuiveraar met HEPA-filter Beperkt tot matig Beperkt €150–€500+ Filter vervangen Verbetert luchtkwaliteit Pakt de bron van huisstofmijt niet aan
Anti-allergie sprays Tijdelijk Beperkt €10–€30 per fles Regelmatig herhalen Eenvoudig toepasbaar Werking meestal kortdurend
Stoomreiniger Tijdelijke vermindering op behandelde oppervlakken Beperkt tot matig €80–€300 Regelmatig gebruik Geschikt voor niet-wasbare materialen Arbeidsintensief, effect vaak tijdelijk
Stofzuiger met HEPA-filter Tijdelijke vermindering Beperkt €200–€600 Regelmatig stofzuigen Vangt allergenen beter op Vooral aanvullend effect
Luchtontvochtiger Indirect, remt mijtgroei Wisselend €100–€400 Regelmatig onderhoud Kan luchtvochtigheid verlagen Niet in elke woning nodig
Anti-allergische matrassen, dekbedden en kussens Beperkt tot matig Wisselend €200–€1000+ Volgens voorschrift Soms minder gunstig voor huisstofmijt Werking verschilt sterk per product
Allergeendichte hoezen Hoog Matig tot duidelijk €50–€300 per set Periodiek wassen Vermindert blootstelling in bed sterk Hogere aanschafprijs

Conclusie

Veel producten worden verkocht onder termen als ‘anti-allergie’, ‘hypoallergeen’ of ‘anti-huisstofmijt’. De daadwerkelijke werking verschilt echter sterk per product. Het is daarom verstandig om niet alleen naar marketingclaims te kijken, maar ook naar de beschikbare wetenschappelijke onderbouwing.

Uit onderzoek blijkt dat maatregelen die de blootstelling aan huisstofmijtallergenen in bed verminderen, zoals allergeendichte hoezen, tot de best onderzochte oplossingen behoren. Daarom worden deze maatregelen ook genoemd in verschillende nationale en internationale richtlijnen voor huisstofmijtallergie en astma.

Andere hulpmiddelen, zoals luchtontvochtigers, HEPA-filters, stoomreinigers en speciale stofzuigers, kunnen in bepaalde situaties een waardevolle aanvulling zijn. Welke combinatie van maatregelen het meest geschikt is, hangt af van je klachten, woonsituatie en mate van blootstelling aan allergenen.

Heb je nog vragen?

Misschien vind je het antwoord dat je zoekt op onze FAQ-pagina. En anders kun je altijd contact met ons opnemen.

Bronnen

  1. Internationale en nationale richtlijnen
    ARIA Guidelines – Allergic Rhinitis and its Impact on Asthma (laatste update 2020)
    NHG-Standaard Allergische rinitis (Nederland, 2020)
    EAACI Guidelines for Allergen Immunotherapy for House Dust Mite Allergy (2019)
  2. Studies naar huisstofmijtallergie
    Gøtzsche PC, Johansen HK. House dust mite control measures for asthma. Cochrane Database Syst Rev. 2008;(2):CD001187.
    Sheikh A et al. House dust mite avoidance measures for perennial allergic rhinitis. Cochrane Database Syst Rev. 2010;(7):CD001563.
    Nurmatov U et al. Allergen-specific mite avoidance measures for asthma. Cochrane Database Syst Rev. 2012;(4):CD001563.
  3. Belangrijke individuele onderzoeken
    Van den Bemt L et al. Effect of mattress encasings on house dust mite allergen levels in asthmatic children’s bedrooms. Clin Exp Allergy. 2004;34(5):722–730.
    → Aanzienlijke daling in Der p1/Der f1-niveaus in bedden van kinderen met astma.
    Halken S et al. Effect of mattress and pillow encasings on children with asthma. J Allergy Clin Immunol. 2003;111(1):169–176.
    Carswell F et al. Double-blind trial of effect of mattress covers on symptoms of asthma in mite-sensitive children. Lancet. 1986;2(8510):1267–1269.
    Terreehorst I et al. Evaluation of impermeable covers for bedding in patients with allergic rhinitis. N Engl J Med. 2003;349:237–246.
  4. Overzicht van kernbevindingen uit deze bronnen.
  • Sterk bewijs voor: allergeendichte hoezen, wassen op ≥60 °C, vochtbeheersing (<50% luchtvochtigheid).
  • Matig bewijs voor: stoomreiniging, speciale stofzuigers met HEPA-filter (meer effect op allergeenreductie dan direct op klachten).
  • Beperkt/zwak bewijs voor: sprays, luchtreinigers (alleen aanvullend nuttig).